Το Mindfulness (ενσυνειδητότητα) αναφέρεται στην ικανότητα του ανθρώπινου νου να είναι ολοκληρωτικά στο παρόν και να βιώνει την κάθε στιγμή της ζωής του. Μία ικανότητα που αποκτάται και βελτιώνεται συνεχώς μέσω της εξάσκησης και της καθοδήγησης.

Έλα κοντά μας αν επιθυμείς να:

• Ανακαλύψεις το mindfulness στην καθημερινή σου ζωή: Να είσαι συνειδητός σε κάθε στιγμή της ζωής σου και να την απολαμβάνεις με επίγνωση και ευγνωμοσύνη
• Να βιώσεις το ταξίδι ενός καθοδηγούμενου διαλογισμού: Ξεκίνα αυτό το ταξίδι σου μ’ έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό που θα σε μεταφέρει στην σφαίρα της ηρεμίας και θα σε βοηθήσει να απελευθερωθείς από το στρες, να αποκτήσεις διαύγεια και να επανασυνδεθείς με τον εσωτερικό σου εαυτό.
• Ν’ ανακαλύψεις την δύναμη της αναπνοής σου: Οι απαντήσεις που αναζητάς βρίσκονται στην ίδια σου την αναπνοή. Μάθε ν’ αφουγκράζεσαι τα σημάδια που σου στέλνει  μέσω των Coretreat πρακτικών και να τα αξιοποιείς προς όφελος της προσωπικής και επαγγελματικής σου αρμονίας
• Ν’ αναγνωρίσεις και να εξερευνήσεις την σημαντικότητα των αισθήσεών σου. Επέτρεψε στις αισθήσεις σου, μέσω των Coretreat τεχνικών, να σε ταξιδέψουν και να σε οδηγήσουν στο μονοπάτι της προσωπικής και επαγγελματικής σου ευεξίας

Είμαστε εδώ να σε στηρίξουμε ώστε να εκπαιδεύσεις το  μυαλό σου και τον ίδιο σου τον εαυτό να δρα απελευθερωμένος από αγχωτικές σκέψεις που αφορούν στο παρελθόν ή στο μέλλον, κριτική, πεποιθήσεις και κοινωνικές ταυτότητες.